Помощник главного тренера мужской сборной Беларуси рассказал о том, как проходят тренировки его подопечных во время очередного предсезонного сбора в немецком Оберхофе.
«— Сбор проходит в обычном режиме. Сейчас находимся в Оберхофе, тренируемся в лыжном тоннеле. Чередуем лыжероллерную подготовку с кроссами, поднимаем общефизическую готовность. Все идет по плану, без каких-либо изменений.
— Планируя сбор в Оберхофе, какую цель ставил перед спортсменами тренерский штаб?
— Наша цель — закрепить навыки техники передвижения на лыжах, повысить уровень специальной подготовки, функциональных возможностей и адаптации спортсменов к максимальным пульсовым режимам. Проводятся тренировки высокой интенсивности, впереди нас ждут занятия на выносливость. Постепенно подводим ребят к сезону, который уже не за горами.
— Почему остановились в своем выборе на Оберхофе?
— Здесь проходит один из этапов Кубкам мира, спортсменам будет нелишним потренироваться на трассе, почувствовать ее перед началом официальных стартов. Пускай это лыжероллеры, а не настоящие биатлонные гонки, но ведь условия на стрельбище будут схожими, как и в дни соревнований. Ветер здесь не меняет направлений, поэтому стреляем практически в условиях реальных состязаний.
— Как обстоят дела со здоровьем ребят?
— Слава Богу, с этим никаких проблем нет. Все нормально себя чувствуют, тренируются в обычном режиме. Есть, конечно, некоторые рабочие моменты, кто-то лучше справляется с требуемым объемом работы, кто-то выглядит пока похуже. Но это всегда так, во время межсезонья нельзя со стопроцентной уверенностью давать какие-то прогнозы на сезон о готовности того или иного биатлониста. Время на корректировку у нас еще есть.
— В Оберхофе белорусская команда тренируется в гордом одиночестве или присутствуют спортсмены из других стран?
— Вместе с нами готовятся к сезону мужская и женская сборные Франции, отдельные представители немецкой команды. Но это не создает никаких проблем — стрельбище постоянно свободно, как и лыжероллерные трассы. В тоннеле также не происходит заминок, связанных с большим наплывом желающих потренироваться.
— А погодные условия радуют?
— Сейчас в Оберхофе, в принципе, типичная для этих мест погода: солнечно, около десяти градусов тепла, одним словом, комфортные условия для проведения тренировок. Но при этом бывают и туманные дни.
— Проводились ли тренировочные соревнования между французами, немцами и белорусами, как вы планировали еще до поездки в Оберхоф?
— Мы действительно хотели провести такую разминку. В гостинице проживаем вместе с тренерами французской команды, разговаривали с ними по этому поводу. Но так как у них свои планы на сбор, у нас — свои, то, к сожалению, не нашлось возможности осуществить совместную тренировку. Поэтому будем готовиться самостоятельно.
— Как проводите свои оберхофские вечера?
— Как правило, мы обедаем и ужинаем за одним столом. Вечером обычно проводится тактическая подготовка, обсуждаются общие вопросы. Помимо того, небольшую часть времени занимает холостой тренаж: сорок минут тренировок — и ребята полностью свободны. Каждый тратит отведенное время на вечерний отдых по-своему: кто-то сидит в Интернете, общаясь с близкими, кто-то смотрит фильмы на ноутбуке.
— Какие планы у тренерского штаба после окончания сбора в Оберхофе?
— 23 октября мы прибываем в Минск, затем спортсмены готовятся самостоятельно. 4 ноября отбываем на сбор в финский Контиолахти, где десять дней будет длиться сбор по специальной подготовке, включающий отработку спецподготовки, лыжный ход. А уже 21 ноября мы отправляемся в Эстерсунд, где и пройдет финальный аккорд межсезонной подготовки», — рассказал Сыман «Спортивной панораме».
Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru
Комментариев нет:
Отправить комментарий