Рекорды биатлона в России

Не так давно закончились очередные
зимние олимпийские игры, где вся страна болела за наши команды, которые
учувствовали в разных видах спорта. Одним из популярных видов является биатлон,
который также входит в список олимпийских игр.

Чем хорош спорт для организма

Спорт является залогом здорового
образа жизни. Здоровье нужно и важно для каждого человека в любом возрасте. Как
бы ни развивалась медицина, и какими бы ни были хорошими современные врачи, здоровье
нужно ценить и хранить смолоду, чтобы потом не потребовалось лечение.

Спорт помогает развивать и
укреплять организм,
порой он действует даже лучше любой медицины и разного лечения. Он помогает
держать организм в здоровом духе, ведь свежий воздух, активность, нагрузки и
прочее только положительно сказываются на организме и теле человека.

Что такое биатлон

Биатлоном называется один из видов
спорта, в котором сочетается бег на лыжах и стрельба из винтовки. В биатлоне
происходит соревнование на длинных дистанциях, длина которых и количество
огневых рубежей зависит от конкретной эстафеты, от проводимого соревнования. Немаловажным
является и возраст, а также здоровье участников, за которым постоянно наблюдают
врачи.

В случае любой травмы спортсмен
отправляется в клинику и в больнице он находится под наблюдением, ведь здоровье
наших спортсменов является очень важным и значимым, тем более, если коснуться
разговора о сборной.

На дистанции находится огневой
рубеж, на котором расположены 5 мишеней. Целью участника гонки является
закрытие всех этих мишеней с одного раза. Конечно, бывают и такие эстафеты,
когда в игре выдаются дополнительные патроны и игроку разрешается использовать
дополнительные патроны.

В игре является ванным все, и бег
и скорость стрельбы, а также точность. Ведь секундомер не выключается с момента
старта.

Конечно, бывают различные заболевания
организма, при которых большие физические нагрузки противопоказаны, например,
при заболевании сердечнососудистой системы. Но это означает не то, что
необходимо оградиться от спорта и всего мира, а то, что нужно заняться своим
здоровьем вплотную. Например, в Израиле применяется стентирование сосудов, как
один из методов лечения. Например, о коронарном стентировании
читайте на www.365med.ru.

Каковы рекорды российских биатлонистов

В данном году российские зрители
смогли порадоваться эффектному выступлению биатлонистов, которые смогли
выиграть эстафету и занять все 3 места.

Помимо этого стоит заметить, что
за время участия в различных эстафетах и соревнованиях, наши биатлонисты очень
часто завоевывают различные награды, среди которых встречаются и золотые
медали. Причем важно отметить, что в гонке участвуют не только мужчины, но и
женщины. Например, за последние 20 лет в копилке российских биатлонистов
оказалось 20 медалей, 9 из которых являются золотыми.

В любом спорте важно не только
умение, но желание побеждать, важно идти к цели вперед, не останавливаться на
достигнутых результатах и ставить новые рекорды. Рекордсменами являются не
только мужчины, но и чаще всего нас удивляет и женский биатлонический состав.

 

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

Индивидуальная гонка в биатлоне

Во время последней Олимпиады многие зрители неотрывно наблюдали за лыжными гонками, в частности – за биатлоном. Что же привлекательного в этом виде соревнований, что вызывает такой ажиотаж у болельщиков?

Индивидуальная гонка в биатлоне

Одной из самых старейших дисциплин (в которой больше всего шансов сорвать джек-пот) является гонка на двадцать километров. Каждый из участников стартует с определенным интервалом (обычно от тридцати секунд до одной минуты). Выигрыш будет засчитан, если спортсмен преодолеет дистанцию в двадцать километров первым. Сложность состоит в том, что на трассе присутствуют перепады высот в 600-700 метров. На самом деле этот вид спорта – та же рулетка – трудно предсказать, кто же победит. Прийти первым – не всегда залог успеха. Для того, чтобы сорвать выигрыш и сразить как можно больше мишеней, каждый из спортсменов должен нести с собой мелкокалиберную винтовку, вес которой около 3,5 килограмма и до двадцати патронов. Цель спортсмена – преодолеть огневые рубежи и поразить не менее пяти мишеней. Выстрелы необходимо производить из разного положения – стоя либо лежа.

Любой вид спорта, как и игра в казино, является вещью иррациональной. Согласно законам классической физики нормальным состоянием любого тела является стремление к покою. Но парадокс в том, что обездвиженным мир просто прекратит свой бег. Выходит, что спорт, в частности биатлон – то, что двигает прогрессом.

Спринт

Спринтеры для победы должны преодолевать дистанцию, равную десяти километрам. Перепады высот на таком виде соревнований немного меньше, чем в индивидуальной гонке. Промахнувшись единожды, спортсмен получает штрафное дополнение к дистанции – еще один ста пятидесяти метровый круг.

Биатлон признан одним из самых азартных видов спорта. Как для болельщиков, так и для его участников. Испытать похожие эмоции можно посетив сайт http://affpower.com/ru, там собраны лучшие азартные игры, которые могут доставить массу удовольствия. Кроме этого, можно получить дополнительный заработок, принимая участие в партнерских программах.

Первый огневой рубеж в спринте необходимо преодолеть уже через три километра, выстрелы производятся из положения лежа. Следующий рубеж располагается через семь километров. Выстрелы производятся с расстояния в пятьдесят метров. С каждым промахом выигрыш отдаляется от участника на сто пятьдесят метров. Для того, чтобы пройти это расстояние лыжнику требуется менее полминуты.

Эстафета

Наибольший азарт у зрителей вызывает именно эстафета. Это игра, рассчитанная на команды по четыре участника. Масс-старт ознаменует начало гонки. Много адреналина можно получить, наблюдая за такими зрелищными состязаниями, по ощущениям это круче, чем сорвать джек-пот в лучшем казино Лас-Вегаса.

Каждый из участников этой гонки должен преодолеть расстояние, равное 7,5 километрам. На этом участке располагается по два огневых рубежа. Трудно предсказать победителя до окончания игры – в этом основное сходство с рулеткой. Ситуация может измениться в считанные секунды.

На первом рубеже необходимо стрелять из лежачего положения. Со второго как правило, стреляют стоя. Каждому из участников присваивается мишень, номер которой соответствует его порядковому номеру. На каждую из целей предполагается использование восьми набоев. Причем, в магазине располагается только пять из них. На перезарядку необходимо тратить драгоценное время.

 

 

 

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

Как биатлонисты следят за здоровьем

Удивительным и любимым многими является вид спорта «биатлон». Захватывающее смешанные соревнования  со стрельбой и гонкой на лыжах. В свое время биатлон стал одним из распространенных видов спорта в Красной Армии, когда спортсмены проходили дистанцию пятьдесят километров при полном боевом обмундировании, преодолевая любые виды препятствия. Впервые данный вид гонки появился на первой Олимпиаде, проходивший с 25.01 по 5.02 в 1924 году, в городке на юго-востоке Франции – Шамони, тогда первыми в данном виде спорта стали спортсмены из Норвегии.

Биатлон

Учитывая, что само по себе занятие лыжами уже одно из лучших средств формирования отношения человека к физической культуре и подготовки для возрастов любой категории, так как направлено на формирование состояния здорового организма. Во время занятий на лыжах идет становление морально-волевых качеств: смелость, дисциплинированность, способность переносить любые нагрузки, трудолюбие. Ну а в сочетании со стрельбой к списку добавляются такие качества, как меткая стрельба, умение быстрого настроя на действие, выносливость и уравновешенность.  Основным фактором для продолжения ранее предложенного списка является уровень здоровья самого биатлониста, то есть характеристика состояния группы лиц или одного человека. Данный показатель является как бы мерой адаптации к тем или иным спортивным условиям. Чем данный показатель выше (элементарно хотя бы низкий уровень простудных заболеваний), тем больше адаптационных возможностей у человека.

Здоровье биатлониста

Здоровье - это не просто отсутствие болезней, а так же и определенный уровень функционального состояния организма, физической тренированности, подготовленности,  которые являются фундаментом физиологической возможности спортивных достижений биатлониста. Система тренировок спортсмена строится на основе развития высокой уровни выносливости самого организма. Это необходимо для сохранения определенного уровня специфической работоспособности, через планомерные ежедневные тренировки и выступлениях на соревнованиях. Как замечено самыми выносливыми спортсменами, в данном виде спорта, являются уроженцы сельских мест, сама окружающая природа как бы дает базовый уровень здоровья с долгосрочным запасом, а уравновешенная жизнь способствует выработки определенного силового характера ориентированного на достижение результата. У биатлонистов наиболее объективным показателем, отражающим здоровье, является физическая работоспособность.  Именно этот показатель помогает в достижении высоких результатов. Основными возможными видами дисбаланса работы здорового организма у биатлониста могут быть травмы, да и те по статистики приходится где-то менее 4 % на одного профессионала, дело случая.

Одно произношение звукового сочетания «биатлонист-миллионер» вызывает зависть у любого обывателя. Но когда данное сочетание относится к тебе - это же верх блаженства, волшебное нажатие на стрелку и онлайн лотерея подарило чувство насыщения и доступности к любым земным благам. Делаем шаг навстречу мечте – покупаем лотерейный онлайн билет.

Подведем черту. Основными характеристиками здоровья биатлониста являются: выносливость, высокий уровень работоспособности, низкий уровень травм, здоровый образ жизни и тренировочный уровень нагрузок. Биатлонисты выносливые и сильные спортсмены, уровень травмирования у них гораздо ниже, чем у спортсменов других видов, полный процесс восстановления проходит гораздо быстрее, за счет стального уровня физического здоровья. Можно сказать, что здоровье биатлониста соответствует четвертому (выше среднего) и в момент соревнований пятому (высокому) уровням жизнеспособности.

 

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

Распространенные футбольные травмы

Спорт
практически всегда связан с травмами, особенно когда речь идет о большом
спорте. Профессионалы получают ушибы, растяжения и травмы очень часто. Каждый
спортсмен, играющий профессионально, может с уверенностью сказать, что хоть раз
страдал во время игр или тренировок. Множество происшествий сопровождают любые
соревнования. Не являются исключением даже олимпийские игры. Например, на
последних из-за травмы снялся с соревнований Е. Плющенко. Не  все травмы так опасны, как его, но, тем не менее,
во время соревнований могут произойти любые инциденты.

Футбол и травмы

Футбол
не является исключением и относится к тем играм, в процессе которых спортсмены
получают травмы.
Травмы могут быть как очень серьезными, после которых они не могут вернуться ни
к тренировкам, ни к серьезному спорту, а могут быть и не значительными,
требующими  для реабилитации достаточно
короткие  сроки, после которых спортсмен
может вернуться в игру без ущерба для команды.

К
основному перечню мест, страдающих в процессе игры в футбол относятся:  колени, точнее коленные связки, чашечки и
подколенные мышцы, стопы или метатарзальные кости. Часто страдают сухожилия и
мышцы голени и бедра. Переломы также сопровождают  спортсменов во время футбольных игр.

Распространенные футбольные травмы

Повреждение
коленной связки очень часто происходят во время игры в тот момент, когда  ступня стоит на поверхности твердо, а колено
вывихивается. В некоторых случаях повреждаются и соседние участки с коленом.
Это серьезная травма для спортсмена.  Именно для избегания ее спортсмены носят
специальные ремни. Лечение происходит только путем операции в тех случаях,
когда это возможно. Лечение в положительных случаях занимает от полгода до
десяти месяцев.

Метатарзальные
кости также часто травмируются, но их травма не столь опасна. На лечение
метатарзальных костей уходит порядка двух месяцев. Растяжки подколенных мышц –
одно из самых частых повреждений при игре в футбол. Оно может быть как опасным,
так и нет. На лечение уходит порядка нескольких недель. Переломы часто
встречаются в футбольных матчах и на тренировках. Естественно, что чаще всего у
футболистов страдают ноги. На восстановление перелома надо не менее полугода,
поэтому такая травма существенно отражается на карьере спортсмена.

В
некоторых случаях спортсменам приходится обращаться после травм к помощи
пластических хирургов. Ведь футболисты могут получить, к примеру, перелом носа
от удара мечом во время игры. В результате может потребоваться ринопластика.
Она обязательно должна проводиться в специализированных клиниках. Пластика
носа очень качественно проводится в клиниках в Израиле.

Мышцы
голени страдают чаще от неправильно обуви или перегрузки на ноги. Такие
повреждения могут требовать восстановления в течение двух месяцев. Именно
поэтому необходимо соблюдать определенные правила и проявлять внимательность,
чтобы предотвратить эти травмы.

Ахиллово
сухожилие – это очень частая травма для футболистов. Это сухожилие связывает
пятку и икроножную мышцу. Чтобы получить подобную травму достаточно
столкновения между спортсменами.  В
пострадавшем месте возникает опухоль. При средней тяжести повреждения на
лечение может уйти около четырех месяцев. 
При очень тяжелой травме  могут
наложить гипс, что значительно удлиняет процесс выздоровления.

 

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

Есть ли среди спортсменов зависимые

Игроманы есть в
каждой возрастной категории, в каждой социальной группе. Правда, среди мужчин
их почему-то значительно больше, чем среди женского населения. Не
составляет  исключения из правил и
спортивная часть населения. Так, к примеру, Майкл Джордан, известный
баскетболист, нередко позволяет себе потратить кругленькую сумму в казино. Его
из-за этого пристрастия даже пару раз переводили в низшую лигу. А румынский
легионер Габриэль Тамаш, экс-футболист Спартака, в своем родном городе
частенько посещал игорные заведения. Однако, игроманы среди спортсменов скорее
исключение, чем правило.

Зависимость не для спортсменов

Почему, спросите
вы. А вот почему. Как правило, становятся зависимыми от игры люди слабые,
подверженные самокритике, самобичеванию, испытывающие гнетущее чувство вины, с
низкой самооценкой, не реализовавшие свои амбиции в  реальной жизни. Спортсмены же обладают
твердым характером, они более стрессоустойчивые, целеустремленные, открыты для
общения, у них в жизни есть реальная возможность соревноваться и выигрывать, беременной здесь не место.

Игровую
зависимость многие приобретают, находясь в поисках быстрого и легкого способа
увеличить свой капитал. А спортсмены, ни для кого не секрет,  достаточно неплохо зарабатывают. Заработанных денег
им хватает и на еду,  на новые «игрушки»,
и на развлечения. Да, среди спортсменов встречаются приверженцы игровых
автоматов, компьютерных игр, различных лотерей. Но кто из нас ни разу в жизни
не промышлял покупкой лотерейных билетов, игрой в компьютерные «стрелялки»,
«ходилки» и т.д.? Просто относятся спортсмены к такому виду развлечений именно
как к развлечению, а не способу заработать.

Как распознать зависимого спортсмена

Если среди своих
знакомых вы найдете такого человека, то непременно знайте: его надо лечить.
Одними уговорами тут не обойтись. Учеными доказано, что у игроманов даже
происходит переоценка ценностей. На первое место выходят игра, достижения в
игре, а семья, работа, общественный долг, честь уходят на второй план. Игроман
может даже обзавестись оберегами, якобы помогающими ему выигрывать. Это может
быть, к примеру, старенький мобильник, который ни в коем случае нельзя менять,
иначе фортуна уйдет к другому. С виду вполне себе нормальный человек, а при
любом удобном случае уходит в игровую реальность с головой. И вернуть его
оттуда почти нереально своими силами.

Безумно
увлекательным развлечением является игра в лотерею. Уже много лет во всех
странах мира люди играют в лотереи в надежде «сорвать куш». Одна из наиболее
популярных сейчас американская лотерея Mega Millions. Привлекают игроков Mega Millions
результаты лотереи. Сумма
второстепенного призам может достигать 250 тысяч долларов. В 2012 году был
разыгран джек-пот в 656 миллионов долларов.

Спортивные игры

Но выдумщики всё
же нашли способ завлечь и таких самодостаточных людей, как спортсмены. Они
придумали для них спортивные слоты. Такие слоты уже обрели большую популярность
среди людей, увлекающихся спортом. Они яркие, веселые, и достаточно азартные. А
поиграть в казино онлайн может любой человек, не покидая стен родного дома. Тут
тебе и гольф, и Олимпийские игры, и лошадиные скачки. И всё это выглядит не
хуже, чем в реальности.

Вот только
настоящего спортивного азарта не заменит ни одна виртуальная реальность.

 

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru

Распространенные травмы в биатлоне

Биатлон, несмотря на его зрелищность и непредсказуемость, является одним из травмоопасным спортом. Крутой спуск, подъём, падение и вот перелом, а в дальнейшем, реабилитация, подготовка индивидуальная, потеря уймы времени.

История биатлона

В 1924 году в программу игр олимпийских был включен биатлон, но награды начали вручать официально только в 1960 году.

Первые соревнования по биатлону проходили в тысяча девятьсот шестидесятом году в Скво-Вэли. Швейцарец Клас Лестандер стал первым олимпийским чемпионом, серебро досталось спортсмену из Финляндии Атти Турвайнен, бронза у Александра Привалова и СССР. То, что эти страны стали первооткрывателями в биатлоне, это закономерно. Биатлон в этих странах был наиболее развит, хотя в те далекие времена, такой вид спорта имел другое название, другие правила. Также произошло изменение и в оружие, первоначально калибр винтовки был 7,62 и 6,5 мм, а сейчас используют винтовку калибра 5,6 мм. В наше время биатлон намного отличается от тех далеких времен. Он стал более цивилизованным с новыми правилами и с новым техническим оборудованием.

Профессиональные травмы

Бьорн Ферри, чемпион олимпийский, в Рупольдинге во время тренировки во время падения получил травму. В результате ему наложили четыре шва, но вскоре он смог вернутся к тренировке. В подготовке к Олимпиаде – 2006 года у Бьорн Ферри произошла травма плеча, в 2010 году, он сломал ключицу.

Мари Дорен-Абер на Кубке Мира в Эстерсунде также во время тренировке биатлонистка французская повреждает связки и вывернула лодыжку. Из-за травмы двукратная призер Ванкувера не смогла участвовать в гонках.

Эта история обошла все новостные газеты и каналы. Яков Фак, призер Ванкувера, участвуя в Кубке Мира 2011 году в Форт-Кенте отморозил на правой руке пальцы. Ему грозила ампутация, но благодаря своевременному оказанию помощи, пальцы удалось спасти. Теперь биатлонист всегда тренируется в перчатках специальных. Несколько лет спустя спортсмен падает на лыжне, в результате перелом плеча и пальца на левой руке.

Российский биатлонист Иван Черезов, во время гонки на летнем биатлоне в Уфе, наехав на палку собственную, получил серьёзные травмы. Он вывихнул голеностопный сустав и сломал большую и малую берцовую кость. После таких травм процесс реабилитации проходил очень долго.

Получив травму надо знать, что о свойствах целебного Мертвого моря ходят легенды. Эти свойства использовали древнейшие врачи в лечении бесплодия, легких и суставов. Секрет женской красоты хранят воды этого моря. Лечение на Мертвом море поставит на ноги любого и придаст бодрости на длительное время.

Предоставляемая защита биатлонисту

Специальный костюм обеспечивает хорошую термоизоляцию, изготовлен из ткани гладкой обладающей низким сопротивлением ветру. Обувь лыжная специальная, жесткая в меру, защищает лодыжку от травмы. Лыжные очки, являются защитой глаз от плохих условий погоды. Лыжные перчатки также важны, они помогут избежать обморожения рук.

За всем спортивным инвентарем следят специалисты техники. Они следят за состоянием крепежей, винтовки, одежды и смазкой лыж. Любой их недосмотр может повлечь за собой травму спортсмена. Более новых защитных приспособлений для биатлонистов пока не найдены, но все может быть в ближайшем будущем.

 

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru