Двукратная олимпийская чемпионка Анна Богалий-Титовец рассказала о ньюансах тренировок с Вольфгангом Пихлером, роли Павла Ростовцева в сборной и пристрастиях в еде.
О нагрузках: "Когда я только пришла в первую сборную России, где мы трудились под руководством Валерия Польховского, нагрузки тоже были очень большими – просто об этом никто не писал. Валерий Николаевич загружал нас по полной программе, расслабиться не позволял ни на день, мы пахали по 6-8 часов с самыми разнообразными нагрузками и типами работы. Конечно, у Пихлера есть свои нюансы. Из них самый для меня приятный – мы больше не делаем зарядку. Без нее лично мне удается лучше концентрироваться на выполнении двух тяжелых и продолжительных тренировочных занятиях.
О тренировках Пихлера: На первый сбор мы ездили на Кипр, тренировались на морском побережье. Правда в море я зашла всего один раз – да и то лишь по колено. А все остальное время у нас были – роллеры вдоль моря, кроссы по берегу, велосипеды… А все говорили: мол, поехали на курорт. В общем, серьезная тренировочная работа у нас началась через две с половиной недели после возвращения с Камчатки. Съездила я с сыном в Египет на 10 дней – вот и весь отпуск. Да и там вставали мы рано, и пока свекровь гуляла с сыном, я часа полтора бегала кросс. Не сама по себе, а по плану, который получила в качестве руководства к действию. Тут очень кстати пришлась следующая новинка, предложенная Вольфгангом – двухнедельный цикл тренировок в команде. Мы получили возможность больше бывать дома – пусть и работая.
О Ростовцеве: Для Павла роль обычного коммуникатора была бы, на мой взгляд, обидной. Тем более, Пихлера практически все уже понимают без дополнительного перевода. Павел – очень хороший переводчик не только с немецкого на русский, но и с языка тренера на язык спортсменов. Он ведь сам через все это прошел и способен находить такие слова и сравнения, что мысли Пихлера и самого Павла доходят, по моему мнению, до любого сердца. Кроме того, Павел очень наблюдательный, умеет чрезвычайно грамотно оценивать ситуацию, что нам самим порой сделать трудно. Еще он очень дисциплинированный и требовательный – словом, они с Пихлером друг друга удачно дополняют. И здесь речь не о пресловутой схеме «злой начальник и его добрый зам» – тут совершенно особая атмосфера. Лично мне в ней работается превосходно. И отдельно хочу подчеркнуть, что возвращение в сборную Валерия Польховского – очень важный и полезный ход руководителей Союза биатлонистов России. Именно с ним во главе выстроенная схема руководства сборной способна хорошо работать и приносить результат. Валерий Николаевич умеет построит всё так, чтобы все тяжело работали и готовились только к победам.
О еде: Мясо по-прежнему включаю в рацион очень дозировано. Вот когда была в положении, а потом кормила – мяса ела очень много, как никогда за всю предыдущую жизнь. Видимо, организм требовал. А сейчас я по возможности получаю необходимые для организма продукты не из мяса, а из чего-то другого. Поверьте, мой питательный рацион разнообразен и с рекомендациями диетологов не сильно разнится. А вот насчет кухни уфимского комплекса считаю нужным заметить: над улучшением питания здешним руководителям стоит серьезно поработать", - приводит слова Богалий-Титовец .
Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru
Комментариев нет:
Отправить комментарий