Андрей Дериземля: «Под конец сборов чувствовали приличную усталость»

Украинский биатлонист Андрей Дериземля подвел итоги прошедших межсезонных сборов команды.

"В этом году более яркое нововведение – это спаренные сборы. А по тренировкам я особо не отметил изменений. Все было, как обычно. Единственное, чего было больше – это лыж. Для каждого спортсмена, который прошел этот подготовительный сезон, он был неплохой: чередование сборов, высоты и равнин, неплохой набор нагрузки. Не было слишком выматывающих тренировок, после которых было бы тяжело восстановиться, объем набирался постепенно. Я по себе это чувствую. Хотя под конец сборов все, конечно, чувствовали приличную усталость. Между сборами были небольшие паузы. А вот каковы будут результаты - покажет сезон.

В этом году я старался работать не только над стрельбой, но и над выносливостью, поэтому и физических нагрузок себе немного больше давал. Очень надеюсь, что в этом году, по сравнению с прошлым, добавлю ходом на лыжне. Много делал холостого тренажа, по тренировочной программе у нас было много всевозможной стрельбы: скоростной и обычной. Времени до сезона осталось совсем немного, для нас – это один сбор, уже начнутся контрольные, отборочные старты и этапы Кубка мира", - приводит слова Дериземли официальный сайт ФБУ.

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru