Беларусcкий биатлонист Евгений Абраменко рассказал, как изменился подход к тренировкам с приходом в команду Рафаэля Пуаре.
«— Конечно, с приходом француза многое изменилось. Тренировки стали более разноплановыми, нет монотонной работы. Сейчас важно не количество, а качество. Стараемся не пробежать как можно больше, а сделать это правильно. Главное на данном этапе — работать над той техникой, которую прививает нам Рафаэль, чтобы потом за счет нее улучшать скорость на дистанции. А просто набегать много километров — это неправильно. Наверное, то были пережитки советской школы.
— Как-то Пуаре пожаловался на то, что вы еще не совсем профессионалы…
— Понимаете, он пытается нам объяснить, что результат складывается из мелочей. Из твоего отношения не только к отдельным тренировкам, но и к жизни. Мы должны правильно питаться, вовремя ложиться спать, выполнять все строго так, как необходимо это делать самому предвзятому спортсмену. Мы к этому не привыкли, но стараемся соответствовать высокому статусу нашего тренера.
— Лично меня всегда поражала скорострельность Пуаре. Вы разгадали секрет, как он этому научился?
— Знаете, тут дело в дыхании. Все зависит исключительно от этого. Вот когда научишь его координировать, тогда и результаты в гору пойдут. Это правда. Опять же, мы делаем новые правильные упражнения. Думаю, в этом компоненте тоже скоро прибавим», — приводит слова Абраменко goals.by.
Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru
Комментариев нет:
Отправить комментарий