Шведский биатлонист Фредрик Линдстрем рассказал о нынешней фазе подготовки к чемпионату мира в Рупольдинге.
"Сейчас я нахожусь в той фазе подготовки формы, когда надо улучшать свои анаэробные способности. Так, что бы организм лучше справлялся с молочной кислотой. Для этого делаются различные упражнения, некоторые из которых доставляют боль. Например, заезды в гору. Организм не хочет ничего делать, но, тем не менее, заставляет себя двигаться вперед. Ближе к конце горы передвигаешься уже с черепашьим темпом, хотя усилия на максимуме.Это упражнение, в котором чувствуешь себя прекрасно, когда оно завершено", - написал Линдстрем на своем официальном сайте.
Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru
Комментариев нет:
Отправить комментарий