Почему полезно заниматься биатлоном

Биатлон  уже давно известен как один из самых здоровых и полезных видов спорта. Он может быть доступными для людей всех возрастов и уровней подготовки. Биатлон заставляет работать  практически все мышцы в организме, он развивает выносливость   сердечнососудистой системы.

Здоровье сердца 

Занятия биатлоном - это отличная аэробная тренировка. Любители биатлона редко обращаются в клинику к врачу-кардиологу. Быстрый сердечный ритм во время постоянных тренировок,  именно  то, что нужно сердцу для  укрепления его здоровья, улучшения способности эффективного перекачивания крови.

Медицина доказала, что  регулярные, интенсивные аэробные упражнения  стимулируют оксида азота в кровеносных сосудах  сердца, а также способствуют их новому росту. Эти физические реакции  защищают  биатлониста от лечения сердечных приступов.

Прекрасное лечение сердечных приступов оказывают врачи израильской медицины.

Пациенты со всего мира  едут лечить сердце в Израиль, так как   в этой стране работают квалифицированные врачи,  клиники оборудованы современными технологиями,  а смертность от сердечнососудистых заболеваний самая низкая в мире- 4,2%.  Израильские кардиологи-профессионалы успешно лечат врождённые  и приобретённые аномалии (пороки) сердца, а также  миокардит, эндокардит, перикардит, атеросклероз, и другие заболевания. Высокий уровень в Израиле имеет интервенционная и детская кардиология. В израильских клиниках женщины с донорским сердцем  без осложнений вынашивают и рожают детей. При лечении любых заболеваний в клиниках этой страны, после тщательного обследования, больные получают специально разработанный индивидуальный план лечения. Чтобы узнать больше информации необходимо посетить сайт http://med-mnenie.ru

Витамин D  

Биатлонист не нуждается в лечении недостатка витамина D.  Солнечный свет поглощается его кожей  во время лыжных гонок, что очень  полезно для профилактики ишемической болезни, заболеваний периферических артерий (PAD) и гипертонии (высокого кровяного давления), а также для поддержания крепости костей. 

Повышение самооценки

Занятия биатлоном   развивают жизненные навыки, такие как:  самодисциплина, целеустремлённость, чувство собственного достоинства, повышение самооценки, которую дают участия в соревнованиях.

Женщины, занимающиеся биатлоном, редко посещают врачей - диетологов в клиниках, с целью получить  консультацию по коррекции веса.  По данным медицины, интенсивные занятия биатлоном  сжигают   3 калории на 1  фунт веса. Если спортсмен  весит 150 фунтов, при занятии биатлоном за 30 минут он примерно потратит 450 калорий. 

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru