Эмиль Хегле Свенсен: «Теперь делаю упор на качество, а не количество тренировок»

Двукратный олимпийский чемпион Эмиль Хегле Свенсен признался, что сократил количество часов тренировок по сравнению с прошлым годом.

«Раньше я слишком много тренировался. Тренировки занимали по 100 часов в месяц, что вело к ухудшению их качества. Возможно, я стал быстрее на лыжне, но процент попадания при стрельбе снизился.

На сборе в Италии я чувствовал себя тяжелым и усталым, так что отправиться домой было правильным решением. Теперь все снова пошло гладко.

Я понимаю, что есть передел того, сколько я могу тренироваться, поэтому сейчас занимаюсь на 5-10 часов в месяц меньше, чем делал это большую часть прошлого года. Теперь я делаю упор на качество, а не на количество.

Пройденные тесты говорят о том, что я должен остаться таким же быстрым на лыжне и начать стабильно хорошо стрелять», — приводит слова Свенсена Dagbladet.

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru